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【公共】和泉市内教室・サークル

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ヨガインストラクター

#南野 真実

骨盤調整ヨガ
骨盤内にある骨盤底筋群にアプローチし、身体全体の筋肉の癒着による不調を改善するヨガです
講座内容

身体の不調は癒着から。身体の中心で要である骨盤を中心とする骨盤底筋群をしっかり鍛え、尿漏れ、お湯漏れなど、女性特有のマイナートラブルを改善していくヨガです。座位や、寝転んで動くヨガなので、初心者の方や、身体が固いと感じる方が取り組みやすいヨガとなってます！

活動タグ
詳細
実施日時 10/09(水)09:30～10:45　 10/09(水)11:00～12:15　 10/23(水)09:30～10:45　 10/23(水)11:00～12:15　 10/30(水)09:30～10:45　 10/30(水)11:00～12:15　 11/06(水)09:30～10:45　
受講・参加料 1500円
別途費用 貸出ヨガマット100円
定員 最大10名
場所 〒5941105
のぞみ野自治会館
和泉市のぞみ野1-3-37
電話番号 08042969798
メール verite.mami.yoga@gmail.com
講座・教室No. 001023

資格サポート

骨盤調整ヨガ®️

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【公共】生涯学習サポート講座

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公益社団法人日本将棋連盟公認 将棋指導員

#村上　信介

シティプラザアカデミー　明解!!将棋教室
実施日時 01/25(日)10:00～11:30
02/08(日)10:00～11:30
02/22(日)10:00～11:30
03/08(日)10:00～11:30
03/22(日)10:00～11:30
03/29(日)10:00～11:30
受講・参加料 9,570円(1～3月・6回分）
定員 30名
場所 和泉シティプラザ
資格サポート

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【公共】生涯学習サポート講座

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書源　毛筆・かな・硬筆師範

#明石　恵華

シティプラザアカデミー　実用書道
実施日時 01/07(水)13:00～15:00
01/14(水)13:00～15:00
01/21(水)13:00～15:00
02/04(水)13:00～15:00
02/18(水)13:00～15:00
02/25(水)13:00～15:00
03/04(水)13:00～15:00
03/11(水)13:00～15:00
03/18(水)13:00～15:00
受講・参加料 14,850円（1～3月・9回分）
定員 15名
場所 和泉シティプラザ
資格サポート

詳 細

【公共】生涯学習サポート講座

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日本はがき書画協会　公認講師

#堂本　小百合　（ 八田　香園【日本はがき書画協会 会長】監修）

シティプラザアカデミー　心を込めて絵手紙
実施日時 01/10(土)10:00～12:00
02/07(土)10:00～12:00
03/07(土)10:00～12:00
受講・参加料 5,610円（1～3月・3回分）
定員 30名
場所 和泉シティプラザ
資格サポート

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