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ヨガインストラクター
身体の不調は癒着から。身体の中心で要である骨盤を中心とする骨盤底筋群をしっかり鍛え、尿漏れ、お湯漏れなど、女性特有のマイナートラブルを改善していくヨガです。座位や、寝転んで動くヨガなので、初心者の方や、身体が固いと感じる方が取り組みやすいヨガとなってます！
| 実施日時 | 10/09(水)09:30～10:45 10/09(水)11:00～12:15 10/23(水)09:30～10:45 10/23(水)11:00～12:15 10/30(水)09:30～10:45 10/30(水)11:00～12:15 11/06(水)09:30～10:45 |
|---|---|
| 受講・参加料 | 1500円 |
| 別途費用 | 貸出ヨガマット100円 |
| 定員 | 最大10名 |
| 場所 |
〒5941105 のぞみ野自治会館 和泉市のぞみ野1-3-37 |
| 電話番号 | 08042969798 |
| メール | verite.mami.yoga@gmail.com |
| 講座・教室No. | 001023 |
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骨盤調整ヨガ®️
