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喩伽　あしゅらむ主宰

#阿部洋子

ヨーガ　あ～とぅ～み
ヨーガの動きで体の歪みを整え、呼吸を深めていき心身を調和させてあげます。　ヨーガの智恵を受けとめ
講座内容

ハタヨーガを基本にし、アーサナ(体を動かし)と体の歪みを修正し調気法(呼吸法)で心身を調和させていきます。　肩凝りや腰痛や、自律神経のバランスを調え身体の不調をやわらげてあげます。　一度体験して感じてみてください。

・和泉人権文化センター　５階　和室奥にて、

毎週土曜日　13時15分～　、15時～　の２教室

(要予約)

・幸分館　毎週火曜日　18時25分～

(予約不要)

活動タグ
詳細
実施日時
受講・参加料 体験　1回無料
別途費用 なし
定員 なし
場所 人権文化センター
住所 〒5940023
大阪府和泉市伯太町六丁目１番20号 幸分館
電話番号 070－4121－1617
メール sahasrara.namascarr@gmail.com
講座・教室No. 001077

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