要予約
ヨガ・ピラティスインストラクター
いつまでも動ける体へ!
姿勢改善に重要な背骨の柔軟性、コア強化を目的としたレッスンです!
体をコントロールする感覚も養えますよ。
基本的な動きを中心にボールなどを使用してワークを行います。
少人数制なので初心者の方でも安心してご参加ください。
『毎月第1土曜日10時〜60分のレッスン』です。
お問合せは、ご予約はメールでお願いします。
実施日時 | 01/18(土)10:00~11:00 02/01(土)10:00~11:00 03/01(土)10:00~11:00 04/05(土)10:00~11:00 |
---|---|
受講・参加料 | 1,500円/ 1回 |
別途費用 | なし |
定員 | 6名 |
場所 | 生涯学習サポート館 |
住所 |
〒5941112 大阪府和泉市三林町1273-1 |
電話番号 | 08037935111 |
メール | mriho0401@gmail.com |
講座・教室No. | 001149 |
資格サポート
RYT200ヨガ FTPマットピラティス