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ヨガ・ピラティスインストラクター

#MICHIKO

姿勢改善ピラティス
姿勢改善を目的としたマットピラティスです。
講座内容

いつまでも動ける体へ!

姿勢改善に重要な背骨の柔軟性、コア強化を目的としたレッスンです!

体をコントロールする感覚も養えますよ。


基本的な動きを中心にボールなどを使用してワークを行います。

少人数制なので初心者の方でも安心してご参加ください。

『毎月第1土曜日10時〜60分のレッスン』です。


お問合せは、ご予約はメールでお願いします。

活動タグ
詳細
実施日時 01/18(土)10:00~11:00  02/01(土)10:00~11:00  03/01(土)10:00~11:00  04/05(土)10:00~11:00 
受講・参加料 1,500円/ 1回
別途費用 なし
定員 6名
場所 生涯学習サポート館
住所 〒5941112
大阪府和泉市三林町1273-1
電話番号 08037935111
メール mriho0401@gmail.com
講座・教室No. 001149

資格サポート

RYT200ヨガ FTPマットピラティス

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リサイクル工作「身近な素材で作るギフトボックス」
実施日時 01/26(日)14:00~15:30
受講・参加料 なし
定員 10名
場所 TRC北部リージョンセンター図書室
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すくすくタイム
実施日時 01/09(木)09:30~12:00
01/23(木)09:30~12:00
受講・参加料 なし
定員 なし
場所 TRCシティプラザ図書館
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冬の映画会
実施日時 01/26(日)13:30~15:30
受講・参加料 なし
定員 なし
場所 和泉シティプラザ
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