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骨盤調整ヨガ®️、シニアヨガインストラクター

#南野 真実

骨盤調整ヨガ--verite yoga
骨盤内にある骨盤底筋群にアプローチし、身体全体の筋肉の癒着による不調を改善するヨガです。
講座内容

身体の不調は癒着から。身体の中心で要である骨盤を中心とする骨盤底筋群をしっかり鍛え、尿漏れ、お湯漏れなど、女性特有のマイナートラブルを改善していくヨガです。座位や、寝転んで動くヨガなので、初心者の方や、身体が固いと感じる方が取り組みやすいヨガとなってます！

初回予約はこちら→ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdm0y5ZvE3aWvy1jUSg9YFuB99jdTMj0avuk7dFPQF1itDijQ/viewform?usp=preview

活動タグ
詳細
実施日時 02/12(水)09:30～10:30　 02/12(水)10:45～11:45　 02/19(水)09:30～10:30　 02/19(水)10:45～11:45　
受講・参加料 初回500円 1回券2000円 4回券6000円
別途費用 なし
定員 最大10枚
場所 〒5941105
のぞみ野自治会館
和泉市のぞみ野1-3-37
電話番号 080-4296-9798
メール verite.mami.yoga@gmail.com
講座・教室No. 001293

資格サポート

骨盤調整ヨガ®️ シニアヨガ

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【公共】和泉市内教室・サークル

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指揮者

#西恒人

コーラス・クラージョ
実施日時 02/08(日)13:30～15:30
02/15(日)13:30～15:30
02/28(土)13:30～15:30
03/07(土)13:30～15:30
03/15(日)13:30～15:30
03/28(土)13:30～15:30
04/04(土)13:30～15:30
04/19(日)13:30～15:30
04/25(土)13:30～15:30
受講・参加料 1ヶ月　4000円
定員 なし
場所 コミュニティセンター
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【公共】生涯学習サポート講座

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ハンギングバスケットマスター

#岡本　加寿絵

ハンギングバスケット教室
実施日時 03/12(木)10:30～12:00
受講・参加料 3,500円
定員 先着24名
住所 まなびのプラザ緑化センター
和泉市まなび野２番４
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【公共】生涯学習サポート講座

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#緑化センター職員

デコパージュ鉢で作る多肉植物寄せ植え体験
実施日時 03/19(木)10:30～12:00
受講・参加料 1,000円
定員 先着10名
住所 まなびのプラザ緑化センター
和泉市まなび野２番４
資格サポート

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