かんたんエアロ教室｜まNAVI 和泉市｜生涯学習ポータルサイト

生涯学習サポート講座

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かんたんエアロ教室

懐かしの曲や流行の曲に合わせて全身を動かす有酸素運動。
対象者：女性
持ち物：動きやすい服装　上履き　タオル

講座内容

筋力維持、肩こり、腰痛の改善、ダイエット、成人病の予防に役立つ内容です。無理せず、ご自身の出来る範囲で構いません。ストレッチやクールダウンも行いますので、心も身体もリフレッシュ出来ます。申込方法：詳しくはお電話または直接窓口にお越し下さい。

活動タグ

詳細

実施日時	10/03(木)11:00～12:00　 10/10(木)11:00～12:00　 10/17(木)11:00～12:00　 10/24(木)11:00～12:00　 11/07(木)11:00～12:00　 11/14(木)11:00～12:00　 11/21(木)11:00～12:00　 11/28(木)11:00～12:00　 12/05(木)11:00～12:00　 12/12(木)11:00～12:00　 12/19(木)11:00～12:00　 12/26(木)11:00～12:00
受講・参加料	7,320円／3ヶ月
別途費用	なし
定員	16名
場所	生涯学習サポート館
住所	〒
電話番号	0725-55-2115
メール	izumi@bikentechno.co.jp
講座・教室No.	000545

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生涯学習サポート講座とは

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受講・参加料	体験価格 500円！
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住所	おひさまルーム和泉市光明台3-2　(crepe_stand併設)
資格サポート	骨盤調整ヨガインストラクター

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受講・参加料	1500円
定員	最大10名
住所	のぞみ野自治会館和泉市のぞみ野1-3-37
資格サポート	骨盤調整ヨガ®️