フレイル(寝たきり)予防のため下半身を中心に筋トレを紹介します。
筋肉をつけて腰痛予防や心身機能の改善をしましょう!
実施日時 | 09/14(土)15:00~16:00 09/28(土)15:00~16:00 10/12(土)15:00~16:00 10/26(土)15:00~16:00 |
---|---|
受講・参加料 | 月額 2,860円(税込) |
別途費用 | ●JEUIGAカルチャーセンター会員登録(未入会の方のみ)5,500円 ※70歳以上の方は入会金無料 ※家族の方が会員の場合2,750円 ●その他運営費770円/月 ●駐車場2時間半で無料 二時間半超える場合は割引チケット有 |
定員 | 10名 |
場所 |
〒5941101 JEUIGAカルチャーセンター光明池 大阪府和泉市室堂町824-36コムボックス光明池1F |
電話番号 | 0725-50-5560 |
メール | komyoike@jeugia.co.jp |
講座・教室No. | 000907 |
資格サポート